4月23日，文法学院2021级本科生在丹青楼219教室召开了“五一安全教育大会”，2021级本科生辅导员宋美玲、2021级全体本科生参加会议，宋美玲老师主持此次会议。

 会上，宋美玲老师首先向同学们致以亲切的关怀和问候，她强调了年级大会的重要意义，针对五一假期离校流程进行了演示说明，重点说明了假期注意事项，并梳理了近期工作重点。

 本次会议主要围绕着假期安全进行讲解，分别从交通安全、人身安全、财产安全等方面提醒同学们提高安全防范意识，重点讲解了在学生中出现频率较高的诈骗行为，并结合身边事例进行分析，通过播放反诈骗宣传片等形式进一步强调提高防诈骗意识的重要性，通过寓教于乐的方式深化同学们对诈骗行为的理解，保护好个人信息、不泄露个人资料，做自己安全的第一责任人。

 随后，宋老师对同学们关切的学分问题进行讲解，提醒同学们及时关注“东北林业大学综合教务管理系统”里面的个人学习完成情况，督促大家按照要求选择课程，如期修满学分。同学们务必遵守学校规章制度，按时出勤并完成学习任务，以免延误正常毕业。

 最后，针对同学们学习生活的焦虑情绪，她讲道适当的压力能起到正向的激励作用，通过合理调节，压力也能变成动力。她与同学们分享了几种舒解压力的方式：休息解压法、呼吸减压法、运动解压法、饮食解压法，通过适合自己的解压方式提高抗压能力，协调好学习和生活的关系，增强体育锻炼，增强身体素质，积极与老师、同学们沟通交流，以有效缓解焦虑紧张情绪。她也会积极为同学们答疑解惑，排忧解难，共同应对生活困境和情绪挑战。

 最后，老师鼓励同学们保持积极乐观的心态，相信自己，压力无处不在，凡事乐观，勇于承担，砥砺前行，每个人都有自己绽放的舞台，她预祝同学们度过一个安全愉快、充实的假期。